Sebastian_72님의 저널, 2021년 02월 6일

Me faltan 4. Como cuesta....con 3, firmo.

75.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 6.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:

232 kcal

지방: 0.61g | 단백질: 2.00g | 탄수화물: 56.23g. 아침 식사: Criollitas Galletas de Arroz, Mermelada, Uva, Café. 더보기

2334 kcal

운동: 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 50 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 7 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Sebastian_72님의 체중기록