2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1186 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 125.98g.
아침 식사: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. 점심 식사: Uleg Sambal Ijo, Tempe, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Uleg Sambal Ijo, Telur Dadar, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. 간식/기타: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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