2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1879 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 285.11g.
아침 식사: Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Aldi Salami, Develey Curry Ketchup, Philadelphia mit Joghurt , Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Magnum Almond. 저녁 식사: K-Classic Mozarella Light, Zabler Paradiso Bio Fusilloni, Bolognese Sauce (Selbstgemacht). 간식/기타: Gin Tonic, Beck's Blue Alkoholfrei, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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