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2021년 02월 6일
EAndrea님의 저널, 2021년 02월 6일
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2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.6 kg
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남은양:
4.6 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 02월 6일:
493 kcal
지방: 28.69g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 3.72g.
아침 식사:
Regina Queijo Prato Lanche, Ovo.
점심 식사:
Tofu Mole, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salmão no Forno ou Grelhado.
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414 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 44 분, 실내자전거 - 10 분, 계단오르기 - 30 분, Google Fit - 22 시간 36 분.
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