saltedcaramel_님의 저널, 2021년 02월 6일

Frühsport ;-) danach gibts dann lecker Frühstück

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
1609 kcal 지방: 77.17g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 150.34g.   아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Food For Future Vegane Fleischwurst, Aoste Haselnuss Salami , Espana Original Jamon Serrano Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Sauerteigbrot, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel Karotte-Zucchini. 점심 식사: Mettwurst, Bofrost Erbsensuppen-Eintopf. 저녁 식사: DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Gourmet Entenbrustfilet, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel Karotte-Zucchini, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Obstsalat, Golden Toast American Sandwich (38g). 간식/기타: Veltins Fassbrause Zitrone, Xucker Xylit, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Reichardt Edelbitter, Verival Bio Dinkel Brezel, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen. 더보기
1951 kcal 운동: 이소라 - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Guten Morgen Ich haben großen Respekt vor dir. Ich schaffe es gerade Mal um die Zeit zur Kaffeemaschine und ins Bad aber auf keinen Fall Sport zu machen. 
2021년 02월 6일 작성이: Myyhra
Danke dir🤗 Normalerweise bin ich dafür auch nicht zu begeistern aber das Haus war noch so schön ruhig und es war einfach die beste Zeit Mal in Ruhe Sport zu machen 🤷 Na gut und mein Mann war noch früher wach und schon mit Sport fertig🙈😬 
2021년 02월 7일 작성이: saltedcaramel_

     
 

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