lyudmilazgardan님의 저널, 2021년 02월 6일

Рваный пирог на завтрак 😍 107ККАЛ на 100г

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
200 kcal 지방: 6.91g | 단백질: 15.83g | 탄수화물: 19.12g.   아침 식사: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Пирог из Лаваша с Кабачком . 더보기

84명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Дайте рецепт, пожалуйста!  
2021년 02월 6일 작성이: zackara
и мне рецепт, пожалуйста  
2021년 02월 6일 작성이: lshelegeda
И я хочу такой! 
2021년 02월 6일 작성이: Nadezda(53)
поддержу 
2021년 02월 6일 작성이: Anastasia Pushmina
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста рецепт  
2021년 02월 6일 작성이: nozaikromi
И мне рецепт) выглядит очень аппетитно 😋 
2021년 02월 6일 작성이: D-a-r-y
И я хочу рецепт 
2021년 02월 6일 작성이: an 78🌺
если не сложно, скажите рецептик? 
2021년 02월 6일 작성이: Amour plastigue
рецептик, пожалуйста 🙏 
2021년 02월 6일 작성이: lexus_ol
Мой инст с низкокалорийными вкусняшками 👉🏽 @pp.shizni Заходите, всем буду рада ❤️ Если тут выкладываю фото, то значит, что там уже есть рецепт ☝🏽 Рваный пирог из лаваша с кабачком ⁣⁣⠀ #рецепты_ppshizni⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ингредиенты: ⁣⁣⠀ 📌кабачок - 170г⁣⁣⠀ 📌лаваш - 60г⁣⁣⠀ 📌сыр - 25-30г⁣⁣⠀ • больше будет даже лучше и вкуснее ⁣⁣⠀ 📌мягкий творог - 120⁣⁣⠀ 📌яйцо - 2шт⁣⁣⠀ (но так как у меня оставался белок, я добавила один белок + целое яйцо)⁣⁣⠀ 📌специи: чеснок сушёный, соль ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Как приготовить: ⁣⁣⠀ - лаваш порезать произвольно на маленькие кусочки⁣⁣⠀ - кабачок и сыр натереть на терке и смешать со всеми остальными ингредиентами⁣⁣⠀ - выпекать 30 минут при 180° ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ КБЖУ на 100г:107/9,04/3,17/10,85 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀  
2021년 02월 6일 작성이: lyudmilazgardan
👍 
2021년 02월 6일 작성이: Лиз1
Аппетитно 👍👍 
2021년 02월 7일 작성이: Natalka311280
Спасибо за рецепт, попробую 
2021년 02월 7일 작성이: Елена 1384

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lyudmilazgardan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유