2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1204 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 98.63g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсяноблин. 점심 식사: Салат овощной, Филе в соусе сливочном, Увелка Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат из редиска и огурец. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Магнит Апельсин. 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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