2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
|
1896 kcal
|
지방: 57.85g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 198.66g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, ICA Basic Frysta Hallon, Havregrynsgröt. 점심 식사: Apelsiner, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Coop Smältost med Cheddar, Mjälloms Gammaldags Tunnbröd. 저녁 식사: Rött Bordsvin, Maizena Ljus Redning, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Lätt Crème Fraiche, Mandlar, Livsmedelsverket Banan, Mango, Fläskfilé, ICA Gott Liv Blomkålsris. 간식/기타: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Skrattande Kon Smältost, Arla Herrgårds Ost, Mjälloms Gammaldags Tunnbröd, Chantibic Spraygrädde, Whisky, Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|