2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1792 kcal
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지방: 77.55g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 225.68g.
아침 식사: Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Bio Drink Reis-Kokos. 점심 식사: J. D. Gross Arriba 85%, Rote Zwiebeln, Freshona Kokosmilch Light, Karotten, Kartoffeln. 저녁 식사: Dulano Kochschinken, Leerdammer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Gurkensalat, Rotkohlsalat. 간식/기타: Granny Smith Äpfel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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ichwillesschaffen21님의 체중기록
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