다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
|
1378 kcal
|
지방: 47.98g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 150.19g.
아침 식사: Черника (Несладкая, Замороженная), Горбуша Соленая, Сыродел Сыр Черный Король, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Сыр, Сметана, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Черника (Подслащенная, Замороженная), Банан, Прасковья Молочкова Бифидок 2,5%. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 더보기
|
|
3078 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
댓글
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021년 02월 6일 작성이: Rusalka7787
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|