2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
|
1453 kcal
|
지방: 34.88g | 단백질: 46.10g | 탄수화물: 159.47g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Балтийский берег Creme Le Mare, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Parmalat Молоко 0,05%. 저녁 식사: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Show Time Попкорн с Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Captain Morgan Ром Spiced Gold. 간식/기타: Конфета, Киви, Магнит Слива, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|