2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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641 kcal
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지방: 26.39g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 42.78g.
아침 식사: Heinz Супер Острый Кетчуп, Юг Руси Хлеб Бородинский, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Вареное Яйцо, Американо, Солнышко Кубани Сливки 10%. 점심 식사: Хек Запеченный. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 더보기
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812 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 1 시간, 요리 - 50 분, 운전 - 1 시간, Samsung Health - 18 시간 10 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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