2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1273 kcal
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지방: 54.22g | 단백질: 64.15g | 탄수화물: 143.97g.
아침 식사: Kerupuk Putih, Tempe Goreng. 점심 식사: Kaldu Jamur, Garam Himalaya Himalaya Salt, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Jagung, Kubis. 저녁 식사: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cabai Merah atau Rawit, Siomay, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Pisang, Indofood Wonderland Biskuit Kelapa. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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