сб
|
115.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
|
958 kcal
|
지방: 24.55g | 단백질: 57.89g | 탄수화물: 120.55g.
아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Шпинат, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|