2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1903 kcal
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지방: 106.78g | 단백질: 104.07g | 탄수화물: 121.80g.
아침 식사: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Finn Crisp Криспы Ржаные, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Свиной Фарш (Приготовленный), Белый Лаваш. 저녁 식사: Индилайт Антрекот. 간식/기타: Fix Price Protein Bar Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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