Otot 41,1 kg. Turun cuma 0,1 kg, tapi otot naik 0,1. Gapapa gapapa ❤️
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78.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1354 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 69.87g | 탄수화물: 179.08g.
아침 식사: Jeruk, Mayones, Yamazaki Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Mayones, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Susu Almond, Namaste Organik Mixy Chocolate. 저녁 식사: Telur Rebus, Organic Center Instant Veggie Noodles Onion Chicken Flavor. 간식/기타: Lengkeng, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, A1 Kembang Tahu. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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