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2021년 02월 5일
dumblonde64님의 저널, 2021년 02월 5일
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2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.6 kg
지금까지 감소한:
5.2 kg
.
남은양:
5.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 02월 5일:
1147 kcal
지방: 40.06g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 167.65g.
아침 식사:
Butter (Salted) , Einstein Brothers Bagels Everything Bagel.
점심 식사:
Starbucks Vanilla Syrup, Whole Milk, Sugar.
저녁 식사:
Carnation Evaporated Milk, Whole Milk.
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1579 kcal
운동:
스탠딩 - 1 시간 38 분, 휴식 - 14 시간 22 분, 숙면 - 8 시간.
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