2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1145 kcal
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지방: 83.78g | 단백질: 79.13g | 탄수화물: 17.34g.
아침 식사: Huevo, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Café, BURR Tocino Ahumado. 점심 식사: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Best Foods Mayonesa, Brócoli, Atún Fresco. 저녁 식사: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Tomates, Best Foods Mayonesa, Sabori Salchicha de Pavo, Sabritas Chicharrón de Cerdo. 간식/기타: La Villita Queso Manchego, Coca-Cola Coca-Cola Light. 더보기
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1518 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 49 분, 휴식 - 14 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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