2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1413 kcal
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지방: 32.54g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 204.58g.
아침 식사: PnP No Name Mixed Vegetables , Egg (Whole) , Spinach , Bananas , Bananas , Apples , Kale . 저녁 식사: Spekko Parboiled Long Grain Rice, Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Spekko Parboiled Long Grain Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green String Beans. 간식/기타: Purity Bananas, Apples , Grapes. 더보기
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안정된 체중
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