2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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699 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 37.30g.
점심 식사: Contra-filé Grelhado, Charque, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Quaker Farelo de Aveia, Fugini Maionese, Tomates, Repolho. 저녁 식사: Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Rolo, Queijo Coalho. 간식/기타: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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