2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1565 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 220.44g.
아침 식사: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Skrattande Kon Smältost, Pågen Energi Proteinbröd, Havregrynsgröt. 저녁 식사: Blandad Sallad, Rött Bordsvin, Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk. 간식/기타: Vindruvor, Whisky, Banan. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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