2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1441 kcal
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지방: 33.71g | 단백질: 89.20g | 탄수화물: 194.97g.
아침 식사: Canela, Melões Verdes, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Cem Porcento Muesli Fruta e Fibra, Mangas. 점심 식사: Nutella Nutella, Melões Verdes, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Laranjas, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Pingo Doce Wafers de Chocolate. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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