2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1844 kcal
|
지방: 72.32g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 220.67g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Realforno Petit Biscotti Secchi. 점심 식사: Pane Comune, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Mozzarella di Bufala, Barilla Pasta . 저녁 식사: Kinder Maxi King, Pane Comune, Pizza Margherita, Frittata di Uova. 간식/기타: Arance. 더보기
|
|
2242 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|