2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1614 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 78.91g | 탄수화물: 197.96g.
아침 식사: Jean Hervé Sirop d'agave, Pain Complet, Auchan Lait Écrémé, Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Maribel Confiture Framboise Allégée, Simplement Bon et Bio Yaourt Nature. 점심 식사: Auchan Emmental Râpé, Leader Price Tomates Concassées , Pâtes (Cuites), Oeuf, Aldi Boulettes au Bœuf. 저녁 식사: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Pain Complet, Milsa Spécialité Végétale Soja Vanille, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bon et Veg Burger Végétarien , Carottes, Riz Basmati (Cuit). 간식/기타: Oranges. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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