2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1373 kcal
|
지방: 43.41g | 단백질: 98.46g | 탄수화물: 147.60g.
아침 식사: Isagenix Isalean. 점심 식사: Isagenix Isalean. 저녁 식사: Grand Frais Mangue , Carrefour Pizza 3 Fromages, Bridel Beurre Demi-Sel, Pâturages Emmental Français Râpé, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée , Itinéraire des Saveurs Galettes Farine de Blé Noir, Tomates Cerises. 간식/기타: Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|