2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1466 kcal
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지방: 40.52g | 단백질: 149.11g | 탄수화물: 119.14g.
아침 식사: Decathlon Isolate Whey Protein, Everyday Sojamelk Natuur. 점심 식사: Wok 04 2 21. 저녁 식사: 0% Sauce Sweet Chili, Délifin Ambachtelijke Beenham, Millville Maïswafels. 간식/기타: Regalo Extra Fijne Augurken, Regalo Zilveruitjes, Milbona Skyr Framboos, Milbona Magere Yoghurt Kersen - 0%, Boni Mini-Jump Mix, Alpro Blauwe Bosbes, Vitalis Proteïnereep Vanillesmaak. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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