2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1194 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 109.20g.
아침 식사: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Espresso Coffee, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Woolworths Feta Cheese, Red Sweet Pepper, Sunflower Oil, All Gold Tomato Paste, Woolworths Lean Beef Mince. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Guacamole, Woolworths English Cucumber, Lettuce, Spring Onions , Woolworths Slicing Tomatoes , KFC Pops (Small). 간식/기타: Plums , Woolworths Nectarine. 더보기
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안정된 체중
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