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Vyötärö 109,5cm/ eilen pitkä aerobinen
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104.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1960 kcal
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지방: 84.45g | 단백질: 103.76g | 탄수화물: 190.91g.
아침 식사: IKEA Kafferep, Kahvi, Tomaatit, Oululainen Jälkiuunileipä, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. 점심 식사: Kananmuna, X-Tra Wok Mix. 저녁 식사: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. 간식/기타: McDonald's McFeast, McDonald's Mansikkapirtelö (Iso). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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