2014년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 7일:
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1983 kcal
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지방: 112.76g | 단백질: 200.57g | 탄수화물: 30.09g.
아침 식사: Rührei, Baktat Sucuk. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Gutes Land Gouda Jung, Käse, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kühne Gewürzgurken. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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