2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1435 kcal
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지방: 39.08g | 단백질: 92.08g | 탄수화물: 183.77g.
아침 식사: Coop Cereali Integrali, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 점심 식사: Riso Bianco, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati). 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Sale, Aceto Balsamico, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Esselunga Pane Morbido Integrale, Mela, Caffè Espresso, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Banana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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