2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1480 kcal
|
지방: 75.42g | 단백질: 77.67g | 탄수화물: 125.54g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Сыр Маасдам, Батон, Чай Несладкий. 점심 식사: Мандарины, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Гречка Отварная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Салат Овощной, ВкусВилл Стейк из Индейки. 간식/기타: Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута, Epica Йогурт Натуральный, Творог 5%, Чай Несладкий. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|