2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1359 kcal
|
지방: 54.25g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 138.67g.
아침 식사: Призма Яблоко Зеленое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Магнит Гранат, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метро Семга. 저녁 식사: Bontier Тесто Фило, Начинка картошка🍠. 간식/기타: Крамбл, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|