2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1398 kcal
|
지방: 62.66g | 단백질: 38.25g | 탄수화물: 171.76g.
아침 식사: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Nestle Kit Kat, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Щедрые Хлебцы Гречневые. 저녁 식사: Nestle Кит Кат Мини, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Щедрые Хлебцы Гречневые. 간식/기타: Nestle Kit Kat (40г), Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макси Котлета Рыбная Жареная, Щедрые Хлебцы Гречневые. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|