2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1893 kcal
|
지방: 70.01g | 단백질: 112.66g | 탄수화물: 212.50g.
아침 식사: Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо, Увелка Пшено Шлифованное, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Груша. 점심 식사: Окей Окунь Морской Жареный, Увелка Горох Колотый, Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Баклажаны тушеные, Домик в деревне Творог 9%, Dolce Albero Anellini, Яйцо, Цикорий, Апельсин, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|