2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
2082 kcal
|
지방: 125.03g | 단백질: 156.93g | 탄수화물: 77.00g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Яйцо, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриные Грудки (Запеченые). 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Петелинка Печень Куриная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 간식/기타: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|