24.6% fat
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 7일:
|
423 kcal
|
지방: 8.69g | 단백질: 17.49g | 탄수화물: 72.53g.
아침 식사: Silver Spoon Granulated Sugar, Tesco Wheat Biscuits, Tesco Semi-Skimmed Milk, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Silver Spoon Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Hobnobs Medley, Yofrutta Fruit King. 더보기
|
|
1400 kcal
|
운동:
스탠딩 - 50 분, 책상 업무 - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|