2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1784 kcal
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지방: 76.28g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 196.82g.
점심 식사: Lidl Eisbergsalat, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kaufland Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. 저녁 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kaufland Feta G.U., Sweet Potato . 간식/기타: K-Classic Porridge Natur, Alpro Mandeldrink - Original, Prünte Pumpernickel, Edeka Grana Padano, Tangerines (Mandarin Oranges) , Dolce Gusto Espresso . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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