2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1918 kcal
|
지방: 74.69g | 단백질: 115.01g | 탄수화물: 194.49g.
아침 식사: Красный Октябрь Toffee Original , Рот Фронт Карамель Барбарис, Лента Яблоко, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Красная Икра Красная Икра, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Батон Нарезной. 점심 식사: Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Гарнец Рисовая Мука, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло, Творог 9%. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Русское Море Крабовое Мясо, Ашан Шампиньоны, Кальмар, ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Сливки 20%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|