2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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2094 kcal
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지방: 128.48g | 단백질: 55.97g | 탄수화물: 179.61g.
저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Chocolate Sensação, Frimesa Requeijão Cremoso, Lowçucar Açúcar Magro, Frimesa Creme de Leite, Pão Francês. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Qualitá Nozes sem Casca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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