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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1383 kcal
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지방: 27.10g | 단백질: 138.38g | 탄수화물: 145.70g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pane Vita Pão Integral , Ovo Frito, Presunto de Peru. 점심 식사: Predilecta Molho Três Queijos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Fortaleza Macarrão . 저녁 식사: Sadia Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Molico Leite Desnatado. 간식/기타: Isis Iogurte de Morango, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana. 더보기
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