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Almoçinho.. Cuscuz, carne bovina com batata e salada
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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746 kcal
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지방: 14.96g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 101.30g.
점심 식사: Abacaxi, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Tilápia, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Maçã, Só Fruta Geléia de Uva, Panqueca de Banana. 더보기
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