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🥳 e le bacchette per farmelo durare di più 😅😅
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1447 kcal
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지방: 20.52g | 단백질: 123.67g | 탄수화물: 212.91g.
아침 식사: Tè Verde. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Tonno al Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cavolfiore, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Zucca. 저녁 식사: Esselunga Pelati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Riso Basmati, Peperoni, Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Finocchio. 간식/기타: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Caffè Istantaneo (in Polvere). 더보기
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 댓글
Beh direi che è veramente molto invitante, altroché!!! Abbiamo mangiato la stessa cosa in pratica 😂
2021년 02월 4일 작성이: Cinzia@80
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Uno dei miei piatti preferiti! Da noi si mangia il mercoledì sera e me ne faccio fare una dose in più per il giovedì a pranzo 🥳
2021년 02월 4일 작성이: Cristina.cri87
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È molto gustoso, io lo mangerei anche tutti i giorni in effetti 😅😋😋
2021년 02월 4일 작성이: Cinzia@80
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buonooo!! anch'io uso le bacchette per farmi durare il pasto un po' di più 🤣 altrimenti in tre minuti mi spazzolo tutto 😢
2021년 02월 4일 작성이: Chtulhu
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Infatti io che non uso le bacchette.... nemmeno il tempo di poggiare il piatto 😩
2021년 02월 4일 작성이: Cinzia@80
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2021년 02월 4일 작성이: Ambrele
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potrei avere la ricetta? lo vedo spesso ma mai provato
2021년 02월 4일 작성이: xoxoitsmeyeah
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Basta che non mangi pure le bacchette😄😄😄
2021년 02월 4일 작성이: FrancescoFirenze
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Cos'é? Pollo al Curry con contorno di riso basmati?
2021년 02월 4일 작성이: Killvio
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Posso chiedere cosa usi per dare quell'effetto cremoso?
2021년 02월 4일 작성이: Killvio
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Questa è la ricetta del mio personal chef 👨🏻🍳 😬😬 :
La sera prima tagliare il petto di pollo a pezzetti.
Farlo marinare con yogurt greco 0% (circa 150g ogni 500g di pollo), mezzo limone spremuto e la buccia grattugiata, un pezzo di zenzero grattugiato, cipolla, 2/3 spicchi di aglio, un cucchiaio di senape, un cucchiaino (5gr) di olio, sale, pepe, curry abbondante, salsa di soia, salsa Worcestershire, un peperoncino fresco tritato (se piace piccante) e un cucchiaino di maizena così si addensa la salsa.
Il giorno dopo buttarlo in una padella calda antiaderente, sfumarlo con poco poco vino bianco, aggiungere prezzemolo tritato, 15/20 minuti ed è pronto
Servire con riso basmati e verdure
😍😍😍
2021년 02월 4일 작성이: Cristina.cri87
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Questa cosa delle bacchette la devo provare anche io 😂😂
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Però alla fine ci vuole il cucchiaio per non sprecare preziosi chicchi di riso 😆
2021년 02월 4일 작성이: Cristina.cri87
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@killivio credo sia lo yogurt con la maizena 😎
2021년 02월 4일 작성이: Cristina.cri87
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