2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
|
1816 kcal
|
지방: 69.33g | 단백질: 113.43g | 탄수화물: 171.79g.
아침 식사: Творог 9%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Растительное Масло, Кета, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. 저녁 식사: Петелинка Котлеты Сливочные , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 간식/기타: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|