2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1567 kcal
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지방: 64.50g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 244.80g.
아침 식사: Nutella Nutella, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Gurke (Geschält), Aldi Salami, Philadelphia mit Joghurt , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Develey Curry Ketchup. 점심 식사: K-Classic Kartoffelpüree, Lovilio Mozzarella, K-Classic Gemüsemais, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Französische Art, Spitzpaprika, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Möhren, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Lord Nelson Apfel-Vanille Tee . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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