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Não atingi 10kg off ainda na balança, mas sinto muito diferença nas roupas... Dá pra ver diferença de uma foto pra outra??
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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2344 kcal
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지방: 95.73g | 단백질: 105.50g | 탄수화물: 111.64g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Requeijão Cremoso, Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Mussarela, Panini de Farelo de Aveia. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Repolho, Abacate, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Skol Cerveja, Swift Espetinho de Kafta Temperada, Espetinho de Carne. 더보기
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