2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1042 kcal
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지방: 85.43g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 19.26g.
아침 식사: Coop Roasted and Salted Almonds, Fragata Jalapeño Stuffed Olives, Tabasco Sauce , Creamfields Mature White Cheddar, Tesco Sundried Tomato Antipasti, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar, Heinz Mayonnaise, Egg, Butter. 간식/기타: Tesco Finest Greek Yogurt, Tesco Pitted Dark Sweet Cherries. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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