2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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2712 kcal
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지방: 128.12g | 단백질: 112.05g | 탄수화물: 181.24g.
아침 식사: Cheddarost, Delizie Bresaola, Smör, Surdegsbröd. 점심 식사: Hummus, Delizie Bresaola, Blandad Sallad. 저녁 식사: Vitt Bordsvin, Hummus, Blandad Sallad, Sibylla Mos, Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås. 간식/기타: Cheddarost, Avokado, Smör, Salami, Ostfralla. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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