2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1133 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 89.46g | 탄수화물: 91.23g.
아침 식사: Kellogg's All Bran Flakes, Low Fat Milk. 점심 식사: Chicken Breast, Baby Spinach, Mayonnaise, SPAR White Wrap. 저녁 식사: Chicken Breast, Fried Egg, Woolworths Gem Squash, PnP Butternut. 간식/기타: Woolworths Seedless White Grapes. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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