|
Вес не слишком снижается, топчусь возле одной цифры, правда и не сказать, что идеально следую, были дни, где вышла за рамки своей калорийности (2300-2400). Снижать пока что не хочется, т.к. знаю, что при низкой калорийности быстро улетаю в зажоры, а сейчас достаточно комфортно.
|
119.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
|
170 kcal
|
지방: 2.70g | 단백질: 6.20g | 탄수화물: 30.30g.
아침 식사: ВкусВилл Онигири с Тунцом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|