2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
|
2736 kcal
|
지방: 122.96g | 단백질: 102.12g | 탄수화물: 223.41g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Пудинг Молочный Малина и Варёное Сгущеное Молоко , Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 점심 식사: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%, Президент Масло Сливочное 82%, Петелинка Сердце Охлажденное. 저녁 식사: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Foody Mac & Cheese Чеддер Классический, ВкусВилл Салат с Рукколой и Мягким Сыром Моцарелла "Чильеджини", Плов с Курицей, Kinder Maxi King. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|